Terapia de casal. Psicoterapia de casal.

2) “De repente do riso fez-se o pranto

3) A beleza do início e a tristeza do fim – “O começo…vida, doçura, esperança nossa… tempos depois…gemendo e chorando neste vale de lágrimas…”

4) A terapia comportamental de casal – A terapia de casal é uma das áreas de atuação mais desenvolvidas nas últimas décadas. A incidência de procura na clínica comportamental é muito alta. Além disso, a terapia comportamental acredita que cada casal é único e tem sua história específica de relacionamento e portanto sua psicoterapia requer objetivos e estratégias próprias.

5) Por que terapia de casal? – Porque as pessoas tem histórias de vida diferentes. Há algumas variáveis que determinam o comportamento de cada parte do casal. Entre elas: sexo, famílias, profissões, expectativas, religiões, valores éticos, posições políticas, objetivos de vida e escolhas. A história de duas pessoas diferentes, por exemplo, que decidem viver juntas  e “até que a morte os separe”. Isso acaba se tornando um tempo muito longo e além disso não são consideradas as mudanças no relacionamento.A terapia de casal pode ajudar no sentido de melhorar a comunicação entre o casal, analisar a história de vida da pessoa e do casal e entender determinadas imcompatibilidades ou procurar adapta-las.

6) Os três tipos comuns de contrato de relacionamento:
a) O contrato explícito – consciente e verbalizado, explícito – que envolve morar numa mesma casa, amor para sempre, fidelidade, filhos, tipo de educação para os filhos, relacionamento com a família de origem, trabalho e sustento, como gastar o dinheiro etc.

b) O contrato implícito: consciente e não verbalizado, implícito – que envolve todas as expectativas que a pessoa tem para com o parceiro e/ou para com a relação e que não são verbalizadas para o outro e, muitas vezes, nem para si próprio.

c) O contrato inconsciente: inconsciente e portanto não verbalizado – que envolve o não ter discriminação “do que” e “porque” e portanto não verbalizado.

7) Expectativas e realidade – Aprendemos durante a juventude as seguintes regras ou crenças sobre casamento:”… e viveram felizes para sempre…”; “Vamos envelhecer juntos apaixonados como agora…”; “Ele nunca vai me decepcionar…”; “Ela sempre será a mulher dos meus sonhos…”; “Ele (ou ela) vão suprir todas as minhas necessidades na vida…”. Neste sentido, antes do casamento ocorrem expectativas, sonhos, projetos de vida, boas intenções e promessas. Todavia, o casamento não é feito só de amor, abraços e beijos apaixonados. O casamento envolve o cotidiano, contas a pagar, frustrações, decisões e problemas a resolver. Em outros termos, como a vida não é um conto de fadas, nunca é perfeito, maravilhoso ou ótimo.

8) Por que ocorrem mudanças no relacionamento amoroso? – As pessoas mudam, as características de cada fase mudam, as “exigências” pessoais mudam e a vida como um todo muda.

9) Então quais são as causas das brigas e dificuldades dos relacionamentos? – Diferentes histórias de vida somado ao contrato implícito mais as dificuldades de comunicação, mais as dificuldades de tomar e implementar decisões produz um desencantamento, ou atritos e polarizações.

10) Objetivamente, o que a terapia comportamental de casais visa?
a) Enfatizar a mudança comportamental.
b) Aumentar interações positivas e diminuir negativas.
c) Ensinar estratégias para solucionar problemas.
d) Modificar espectativas irreais.
e) Corrigir as atribuições de culpa.
f) Identificar esquemas de reforçamento.
g) Identificar classes de resposta.
h) Treino de comunicação ou de habilidades sociais.
i) Propor tarefas ou atividades para serem realizadas na situação natural.
j) Treinar discriminação e generalização.
k). Identificar em sua história de vida aspectos importantes que determinaram conjuntos de regras ou valores, escolhas e padrões de comportamentos funcionais e/ou disfuncionais.
l). Identificar sentimentos e emoções envolvidos em comportamentos usualmente emitidos.
m) Identificar padrões de comunicação estabelecidos entre o casal e treinar novas formas.
n) Identificar formas de tomada de decisões e treinar novas formas.

11) Informações adicionais – É importante salientar que muitos casais vem ao consultório em busca de técnicas para a melhora do seu relacionamento, no entanto, é sempre importante deixar claro que há variáveis ligadas à história de vida pessoal que produzem comportamentos adequados e inadequados que precisam ser identificados primeiramente. Além disso, cada casal e pessoa são únicos, tem suas próprias histórias de de vida e de relacionamentos e, portanto a terapia requer objetivos e estratégias próprias. Neste sentido a investigação da história de vida dos indivíduos nos fornece informações e dados que a através de uma conceituação e leis comportamentais fornecerá uma análise do comportamento (análises funcionais e topográficas). O que vai ajudar a considerar os contextos mais amplos, as especificidades de cada pessoa e da dupla de parceiros e a comunicação. E com isso facilitar um procedimento de intervenção mais adequado.
É importante também dizer que os “sinais dos tempos” faz com que o terapeuta comportamental tenha que se adapatar as novas demandas de casais. Os novos parceiros estão convivendo com ‘novas realidades’ sociais, econômicas e culturais. O ‘espaço e o tempo’ que cada parceiro dedica para o casal são indicativos de valores e prioridades. Os novos “papéis” da mulher no que diz respeito a profissionalização, independência econômica, desempenho de funções semelhantes e ‘novas’ exigências e expectativas pessoais e mútuas. A terapia de casal hoje trabalha com novos contextos de vida, novas parcerias, novas idades para a busca de ajuda e a ampliação de temas. Neste sentido a questão primordial da terapia de casais hoje não é mais metodológica, mas sim ideológica. Hoje a terapia precisa lidar com os recasamentos, com os casais homossexuais, diferenças “culturais”, romances virtuais, separação, aposentadoria, as revoluções biológicas (a inseminação artificial, por exemplo). Portanto a terapia comportamental de casais precisa considerar os sinais dos tempos o que significa ficar sob controle de cada época; as transições de costumes, práticas e realidades sociais de cada momento.